Coccinea (500g) কুঁদরি

Descriptions

 ### কুণ্ডরি (500গ্রাম) – পণ্যের বিবরণ

**কুঁদরি**, যা অনেক অঞ্চলে **কুঁদরি** বা **তেলাকুচা** নামেও পরিচিত, একটি জনপ্রিয় সবজি যা বাংলাদেশ ও পশ্চিমবঙ্গের রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি ছোট, সবুজ, এবং ওভাল আকৃতির, এবং এর পুষ্টিগুণ ও হালকা স্বাদ একে দৈনন্দিন রান্নার জন্য আদর্শ করে তোলে।

#### পণ্যের বৈশিষ্ট্য:

1. **গঠন ও স্বাদ**: কুণ্ডরি হালকা সবুজ রঙের এবং ছোট, লম্বাটে আকারের। এর স্বাদ মৃদু ও একটু মিষ্টি, যা বিভিন্ন ধরনের রান্নায় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।

2. **পুষ্টিগুণ**: কুণ্ডরি ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, এবং বিভিন্ন খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উৎস যা শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং কোষের সুরক্ষা দেয়।

3. **স্বাস্থ্য উপকারিতা**:

   - **হজমের জন্য উপকারী**: কুণ্ডরি ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হজমে সহায়তা করে এবং পেটের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।

   - **রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ**: কুণ্ডরি রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে।

   - **ওজন নিয়ন্ত্রণ**: কুণ্ডরি কম ক্যালোরিযুক্ত, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে।

4. **বহুমুখী ব্যবহার**: কুণ্ডরি বিভিন্ন ধরনের রান্নায় ব্যবহার করা যায়, যেমন ভাজি, তরকারি, ভর্তা, বা ডাল দিয়ে রান্না করা হয়। এটি সাদামাটা রান্নায়ও খেতে সুস্বাদু।

**কুণ্ডরি (500গ্রাম)** আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পুষ্টিগুণ এবং স্বাদের একটি দুর্দান্ত উৎস, যা স্বাস্থ্যকর এবং সহজে রান্না করা যায়।