Pointed Gourd (1kg) পটল

Descriptions

 ### পটল (১ কেজি) – পণ্যের বিবরণ

**পটল**, যা সাধারণত **পারভাল** নামেও পরিচিত, একটি জনপ্রিয় সবজি যা ভারতের রান্নায় বহুল ব্যবহৃত হয়। এটি স্বাদের পাশাপাশি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সবজি, যা বিভিন্ন ধরনের রান্নায় ব্যবহৃত হয়।

#### পণ্যের বৈশিষ্ট্য:

1. **গঠন ও স্বাদ**: পটল হালকা সবুজ রঙের এবং উভয় প্রান্তে সূচালো আকারের। এর স্বাদ মৃদু ও সতেজ, যা সহজেই বিভিন্ন রেসিপির সাথে মানিয়ে যায়।

2. **পুষ্টিগুণ**: পটল ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, এবং বিভিন্ন খনিজ উপাদানে সমৃদ্ধ, যা শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি ফাইবারে ভরপুর, যা হজমে সহায়ক এবং পেটের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

3. **স্বাস্থ্য উপকারিতা**:

   - **হজমে সহায়ক**: পটলের উচ্চ ফাইবার উপাদান হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।

   - **ওজন নিয়ন্ত্রণ**: পটল কম ক্যালোরিযুক্ত এবং ফ্যাট-মুক্ত হওয়ায় এটি ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

   - **ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ**: পটল রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে।

4. **বহুমুখী ব্যবহার**: পটল বিভিন্ন ধরনের রান্নায় ব্যবহার করা যায়, যেমন ভাজি, তরকারি, ভর্তা, বা ঝোল। এটি মাংস বা মাছের সাথেও রান্না করে খাওয়া যায়।

**পটল (১ কেজি)** একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং স্বাদযুক্ত সবজি, যা আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করার জন্য আদর্শ।