Drumstick (250g)

Descriptions

 ### ড্রামস্টিক (২৫০ গ্রাম) – পণ্যের বিবরণ

**ড্রামস্টিক**, যা সাধারণত **সজনে ডাটা** বা **সজনে পাতা** নামে পরিচিত, একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর সবজি যা ভারতে বহুল ব্যবহৃত হয়। এটি বিভিন্ন রকম রান্নায় ব্যবহার করা হয় এবং এর পুষ্টিগুণ অনেক।

#### পণ্যের বৈশিষ্ট্য:

1. **আকার ও স্বাদ**: ড্রামস্টিক দেখতে লম্বা ও সোজা, সাধারণত গাঢ় সবুজ রঙের হয়। এর স্বাদ হালকা তিক্ত ও মিষ্টি, যা রান্নার পর আরও সুস্বাদু হয়ে ওঠে।

2. **পুষ্টিগুণ**: ড্রামস্টিকে ভিটামিন এ, সি, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং প্রোটিন প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। এটি ফাইবার সমৃদ্ধ এবং ক্যালোরি কম।

3. **স্বাস্থ্য উপকারিতা**:

   - **রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়**: ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

   - **হজমে সহায়ক**: ড্রামস্টিকের উচ্চ ফাইবার হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে কার্যকর।

   - **শক্তি বাড়ায়**: এর প্রোটিন ও পুষ্টি শরীরের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে এবং স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক।

4. **বহুমুখী ব্যবহার**: ড্রামস্টিক বিভিন্ন পদ্ধতিতে রান্না করা যায়, যেমন তরকারি, স্যুপ, বা ভর্তা। এটি মাছ ও মাংসের তরকারিতে মিশিয়েও রান্না করা হয়।

**ড্রামস্টিক (২৫০ গ্রাম)** একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর সবজি, যা আপনার খাদ্যতালিকায় স্বাদ ও পুষ্টির একটি গুরুত্বপূর্ণ সংযোজন হিসেবে বিবেচিত।